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人は、いつでもできると いつまでもやらない。2025年04月17日めしょんオフィシャルブログ「-あなたを幸せにする魔法の言葉-」Powered by Ameba･･･つでもどこでもできるのに完全に忘れてやらない。みたいなのありますよね。 「呼吸を整えたり、瞑想するといいよ」なんて言われても、これもすぐできるのに完全･･･- 「あえて何もしない時間を持つ」と体調やメンタルが好転する~シンプルな幸せ習慣「ニクセン」2023年12月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･れた時はドキッとしました。 僕も、瞑想している時や、歩いている時、 ･･･ンスが整う ・血流がアップ ・呼吸が深くなる・不安やイライラの緩和 ･･･
- 心の三毒 ~マインドフルネスのベースにある仏教思想~2016年05月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･。いかがおすごしでしょうか?私は自室で瞑想の誘導を録音し、一人で実践し、･･･、不快な感情や感覚が湧いても、呼吸や考え方を切り替えができるようにな･･･
- 夜15分の使い方で人生を変える３つのナイトルーティン2025年04月07日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･気分が変わるかもしれませんよ。 1)深呼吸+ワンクッション“手ばなし&q･･･理学研究でも、「呼吸を意識する瞑想的リラクゼーション」を寝る前に取り･･･
- 悟りって何? ~クリシュナムルティの秘密~2014年06月04日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ような心の在り方を学ぶために、ポーズや呼吸の練習していくことで、今の等身･･･金曜日配信!「マインドフルネス瞑想入門メール講座」はこちらです。
- 4月13日(日) 代々木公園パークヨガのお知らせ2025年04月07日黒戌仁/ヨガ講師xクロ戌/霊感タロット占い師 下北沢 Powered by Ameba･･･る代々木公園にて伝統的なインドヨーガの呼吸法とヨガ哲学、リラクセーション･･･か? ディジュリドゥによる導入瞑想など貴重な体験をお楽しみいただけま･･･
- 宇宙元旦に向けて「大吉兆サイン」を受け取った時に思い出したい「５つのヒント」2025年03月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･決まる!(ヨガ自然食・高波動食)「魂の呼吸」 → 生命エネルギーを高める･･･オススメ!奇跡が起きる「秘伝の瞑想」 (以上予定、多少変更の可能性が･･･
- 【“できない"と思う自分を“どんなこともできる"自分に変える】2025年04月20日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･?」「どうすればこの壁を超えられるのか?」と問いかける作業を指します。例えば瞑想中に静かな呼吸をしながら、「わたしにはまだ無限大の力があるはずだ」と心の･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年04月17日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･。その結果、筋肉もこわばりやすく、深い呼吸ができず、エネルギーやアイデア･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- 34w1d◆入院45日目 NSTのコツ?2019年03月30日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、出やすい条件をまとめてみました。【張りが出にくい】・横向き・ゆったりとした呼吸・あまり何も考えていない・瞑想・癒しの音楽を聴いている・好きな映画やドラ･･･
